사랑니 발치 후 먹어도 되는 음식 (feat. 실제 먹었던 음식들)

안녕하세요

실제로 약 3주 전 사랑니를 발치한 하루살이입니다

 

 

오늘은 제가 사랑니를 뽑고 난 뒤

실제 먹었던 음식들을 업로드 해보면서

사랑니 발치에 대한 포스팅을 해보겠습니다

 

 

발치 후 언제 음식을 먹어도 되는가

 

처음 뽑고 나면 지혈을 위한 거즈가 있기 때문에

최소 4-5시간 정도는 거즈를 꽉 물고 음식섭취는 하면 안됩니다

 

왜냐하면 마취제로 인한 무감각으로 음식물이 끼는 등의 일을 모를 수 있고,

혈전(피떡)이 생겨 상처가 아무는 과정 없이 출혈이 계속될 수 있기 때문입니다

 

 

어떤 음식을 먹어야 하는가

 

1. 차가운 음식

뜨겁거나 따뜻한 음식은 혈액순환을 촉진시켜 출혈이 증가할 수 있으니

통증완화와 출혈감소를 위해 차가운 음식을 드세요

 

2. 부드러운 유동식

씹는 저작운동이 원활하지 않기에

꿀떡꿀떡 넘길 수 있는 유동식을 추천합니다

 

3. 맵거나 자극적이지 않은 음식

일주일 간 매운 음식/ 알코올/ 얼얼한 음식을 금합니다

 

 

실제 먹었던 음식들

 

[1일차]

저 같은 경우는 4시간의 지혈을 하고

거즈를 뺀 다음

남자친구가 만든 호박죽을 먹었습니다

 

!! 여기서 팁 !!

입을 많이 벌리기가 힘드므로

숟가락에 소량의 죽만 떠서 발치를 안한 쪽으로 넣어 먹는 것을 추천드려요

 

그리고 

병원에서 음압이 형성되니 빨대를 빨지말라는 등의 이야기를 많이 들으셨을 거에요

 

그 말 때문에 저도 겁이 나서

입을 벌리고 침이나 음식을 삼키곤 했는데요,

공기를 같이 입안에 품고 살짝 삼키면 부드럽게 삼켜지는데다가 음압도 생기지 않아 좋습니다

 

 

[2일차]

그 다음날 아침 너무 배가 고파서

이마트 24에 있던 인스턴트 본죽을 전자렌지 돌려서 먹었습니다

 

그리고 점심 때까지도

침을 삼킬 때 피맛이 계속 나서

그냥 마시는 단백질 음료를 먹고 끝냈습니다

 

 

저녁에는 사진에는 없지만

장례식장에 방문해서 쌀밥과 맵지않은 반찬 소량을 한쪽으로 씹어 먹었습니다

 

 

[3일차]

 

이때부터는 입안에서 피맛도 안나서

왕성했던 식욕의 폭주가 시작되었어요

 

맵지만 않으면 입안으로 다 들여왔고

최대한 한쪽으로 살살 씹어먹었습니다

 

 

 

[4일차]

그래도 밥을 먹을 때 반찬은 항상 부드러운 것으로 골랐습니다

 

 

뜨거운 걸 먹으면 안되어서

속재료들만 건져서 최대한 식혀서 먹어주었어요

 

 

그 이후에는 먹고 싶은 일반식 잘 먹었습니다

따라서 발치 후 최소 24시간이 지난 후에 일반식을 소량씩 섭취하는 것을 추천드려요

 

 

---

 

다음글에서는

드라이소켓에 관련되어서 알아보도록 하겠습니다